XPN - Créatine monohydrate, 500g

Description

La créatine est une substance naturelle produite dans le corps humain à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. Elle est principalement stockée dans les muscles squelettiques sous forme de phosphocréatine.

La créatine est souvent utilisée comme supplément nutritionnel dans le domaine du sport et de la musculation pour améliorer la performance physique. Elle peut aider à augmenter la force et la masse musculaire, à améliorer la récupération après l'exercice et à améliorer les performances dans les activités à forte intensité.

La créatine est également impliquée dans d'autres fonctions corporelles, telles que la production d'énergie pour les cellules musculaires, le métabolisme énergétique général et le fonctionnement du système nerveux.